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2011.07.08 (Fri)

一人飯☆乳腺炎対策

今日の昼食、乳腺炎対策の食事に気を付ける。
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* * * 本日の昼食 * * *
ごはん・味噌汁(人参・長ネギ・油揚げ・焼釜海苔)
卵焼き・鮭フレーク・生姜の佃煮・サラダ(胡麻ドレ)
16:54  |  一人飯  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2011.05.22 (Sun)

一人飯☆ちょこちょこおかず

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* * * 本日の昼食 * * *
雑穀米(青海苔・擦り胡麻)・味噌汁(菜の花・油揚げ)
白滝入りきんぴら・ポテトサラダ・鶏肉とキャベツのトマト煮・うずら豆

今回の貧血検査はボーダーラインのギリギリだったので今回は食事で何とか
カバーしましょうと薬は処方されませんでした。
擦り胡麻や青海苔を摂るようにと助産師さんからの助言です。
23:59  |  一人飯  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2011.05.08 (Sun)

一人飯☆焼カレー

本日は晴天なり
Cさんは18時までお留守
私は4回洗濯機をまわしてチョビ疲れ

今日の一人昼飯は、先日のカレーの残りで焼カレー
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13:53  |  一人飯  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2011.04.11 (Mon)

一人飯☆納豆パスタ

Cさん不在の時しか食べないようにしている納豆。
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今日のランチは納豆パスタにしました。
ベースのパスタは、オリーブオイルとニンニク・豚バラの細切り・椎茸。
塩・減塩醤油少々とバターも少々。
その上にネギたっぷりの納豆をトッピングして、グチャグチャに混ぜて食べる。
初めて作った納豆パスタは、適当に作ったわりには美味しくできたほうかな?
14:10  |  一人飯  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2011.02.06 (Sun)

一人飯☆カレーうどん

今日のお昼は1人ご飯なので簡単にカレーうどん。
とにかく具沢山にしとけってくらいの具沢山。
しかしながらカレーって塩分も多目よねぇ・・・
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美味しかったから、まッいっか

13:51  |  一人飯  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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