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2011.05.14 (Sat)

朝ごはん

昨日は、2週間ぶりにヨガクラスに出席しました。
そんなにハードではないのですが、普段お家では何もしていないので股関節が痛いです。
背中を反る・前屈みになる等のポーズに何かとお腹の大きさが気になるようになりました。

今日は、Cさんが14時頃まで外出なので、これからの予定は未定。

P5140150.jpg
* * * 本日の朝食 * * *
ホールグレインベーグル(半分)+クリームチーズ&明太子
レトルトのミートボール(3コ)・スクランブルエッグ(半個分)
キウイフルーツ(半分)・ゴールデンキウイ(半分)
ヨーグルト・フローズンフルーツ
青汁・デカフェコーヒー
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